Für Verträge mit einem Vertragsbeginn bis einschließlich 30.09.2026:
Ruhezeiten können ausschließlich für vollständige Kalendermonate beantragt werden. Der Antrag muss spätestens fünf Tage vor Monatsende eingereicht werden.
Für Verträge mit einem Vertragsbeginn ab 01.10.2026:
Ruhezeiten können flexibel in ganzen Wochen beantragt werden. Die Beantragung erfolgt immer für eine Kalenderwoche und beginnt daher stets an einem Montag. Der Antrag muss spätestens fünf Tage vor Beginn der gewünschten Ruhezeit eingereicht werden.
Für zukünftige Monate kannst du wie gewohnt unseren Selfservice oder die Gold’s Gym App nutzen, um eine Ruhezeit zu beantragen.